Otetul de mere, dusmanul acneei.

Otetul de mere este foarte bun nu doar pentru gatit. Otetul de mere este foarte bun in eliminarea bacteriilor ce cauzeaza acneea. De asemenea, ajuta la echilibrarea PH-ului din nivelul pielii tale, lucru ce face mai dificila aparitia bacteriilor. Acesta actioneaza si ca un astringent ce reduce excesul de ulei din piele. 

Astfel combinati 1 parte otet de mere cu 3 parti de apa distilata intr-o sticla si agitati. Aplicati amestecul pe un tampon de vata si tamponati zonele "tinta". Ar trebui sa-l lasati pe fata timp de 10 minute sau peste noapte. Dupa clatiti cu apa calduta. 

Soarele, dusmanul acneei

Soarele este cu adevarat bun. Lumina naturala a soarelui este ideala pentru organismul uman, contrar opiniei populare, care sustine faptul ca razele sale pot provoca cancerul.

Poate fi de mare ajutor persoanelor care sufera de acnee. Este foarte util pentru cei care sufera de acnee ca soarele sa bata in fiecare zi pe pielea lor, fara a folosi protectie solara. Cu toate acestea, nu doriti sa va ardeti. Soarele de dimineata este ideal. Singurul pericol este sa stati in bataia razelor sale mai mult decat pielea poate suporta. Deci, nu exagerati. De recomandat este sa stati 10-15 minute pe zi dimineata.

Cremele pentru protectie solara sunt substante nenaturale pe care nu vi le doriti pe piele timp de cateva ore intregi,ca apoi sa fie absorbite in sange. Tot ce trebuie sa faceti este sa va mentineti pielea la soare, fara protectie solara pentru perioade scurte de timp, cu nici un risc de a va arde, iar apoi sa va puneti niste haine subtiri pentru a va proteja pielea.

Daca nu aveti de ales, cremele pentru protectie solara sunt intotdeauna mai bune decat o arsura sau puteti purta o palarie larga.

Cimbrul - un nou tratament pentru acnee

Cimbrul s-ar putea dovedi a fi o alternativa de bun venit pentru cei care sufera de acnee, cu piele sensibila ce dezvolta uneori iritatii de la creme antibacteriene.

Oamenii de stiinta din Marea Britanie au descoperit ca tinctura de cimbru este mai eficienta in tratarea acneei decat multe produse din farmacii datorita faptului ca este un puternic antibacterian.

Mierea si scortisoara pentru acnee

Amestecul de miere (3 linguri) si scortisoara pudra (1 lingurita).

Aplicati-l , lasati-l pentru 30 de minute si apoi clatiti cu apa calduta. Nu lasati masca peste noapte.

Daca aveti pielea sensibila, fiti precauti . Aplicati amestecul pe un loc pentru a se vedea reactia pielii. Daca nu apare nici o iritatie, continuati.

Incercati acest remediu timp de doua saptamani si renuntati la "make-up-uri" !

Alimente pentru piele

Iti este groaza sa te uiti dimineata in oglinda, intrucat ti-e teama ca vei observa un nou cos? Daca da, secretul pielii curate ar putea consta in ceea ce mananci. 

Produsele lactate nu sunt cele mai bune prietene ale tale. Produsele lactate (chiar si cele organice) contin hormoni de vaca, care pot fi absorbiti de catre organism. Acestia stimuleaza hormonii propriului corp, avand ca rezultat o piele uleioasa. In schimb, poti incerca laptele de soia sau migdale in cereale si cafea. Serveste un iaurt sau niste branza ori produse din lapte degresat ce contin mai putini hormoni. Doar asigurati-va sa obtineti calciu si din alta parte. 

Evita consumul de carbohidrati cum ar fi zaharul alb, painea, produsele de panificatie, pastele, orezul alb si cartofii. O dieta bogata in carbohidrati poate creste nivelul de androgeni dupa doar o saptamana. Daca ai de gand sa servesti carbohidrati, combina cu ceva bogat in proteine, pentru a manca mai putin (de exemplu adauga carnea de pui la paste sau painea integrala prajita cu unt de arahide).

Mancati mai multe alimente bogate in zinc. S-a demonstrat ca zincul lupta impotriva bacteriilor care cauzeaza acneea si este un antiinflamator natural. Zincul se gaseste in carnea rosie (carne de vita sau de miel), precum in fasole sau stridii. Cu toate acestea evitati suplimentele din zinc, deoarece pot fi toxice. Este mai bine sa-l obtineti din mancarea zilnica.